Hier<\/a> gelangt ihr zu den Bildern zum Beitrag.<\/p>\nWie viele wissen, mag ich es, mich gesund zu ern\u00e4hren (was nat\u00fcrlich nicht hei\u00dft, dass ich \u201eNein\u201c zu S\u00fc\u00dfigkeiten sagen kann!). Da sich meine Gastfamilie auch sehr gesund ern\u00e4hrt, f\u00e4llt es mir auch hier nicht schwer. Jonathan und Amber gehen beide regelm\u00e4\u00dfig zum CrossFit (normalerweise f\u00fcnf mal pro Woche). Ihr Gym bietet \u00f6fters eine sogenannte Nutrition Challenge an, um Leistung und Ern\u00e4hrung zu verbessern. Da die beiden bereits mitten in einer Challenge waren, als ich im August ankam, war ich umso neugieriger als Amber mich fragte ob ich bei der Neujahrs Challenge mitmachen wollte. \u201eI\u2019m in!\u201c, meinte ich nur und war Feuer und Flamme, das Ding zu rocken. Hier ein bisschen Hintergrundwissen: Man kann pro Woche max. 40 Punkte sammeln. Kritierien hierf\u00fcr sind +7h Schlaf, nicht zu viel essen, haupts\u00e4chlich Gem\u00fcse, ausreichend Protein, Carbs und Fats, jeden Tag mindestens 15 Minuten Dehnen, trainieren, usw. Au\u00dferdem durften wir keinen Zucker in irgendeiner Form zu uns nehmen (au\u00dfer Fruchtzucker) das hei\u00dft kein Honig, Ahornsirup und keine S\u00fc\u00dfigkeiten. Das war der schwierigste Punkt f\u00fcr mich, denn ich liebe S\u00fc\u00dfes J. Das ganze ging 6 Wochen lang \u2013 wir starteten in der zweiten Februarwoche. Mittlerweile habe ich es geschafft und habe sogar zwei Preise in Form von Gutscheinen gewonnen, da ich zweimal die maximale Punktzahl erreicht hatte. Ich sage euch, es braucht eine ordentliche Portion Selbstdisziplin wenn man eine Eismaschine und ungelogen 10 verschiedene Snacks und S\u00fc\u00dfigkeiten 24\/7 auf der Arbeit zur Verf\u00fcgung hat und die Arbeitskollegen gl\u00fccklich ihr Eis mit Karamell- und Schokoso\u00dfe l\u00f6ffeln. Ich habe einfach fr\u00f6hlich meine Babykarotten geknabbert… Allerdings ist nur der Anfang schwer gewesen, denn mit der Zeit gew\u00f6hnt sich der K\u00f6rper an die Ern\u00e4hrungsweise und ich gelangte an einen Punkt, an dem ich M&Ms, Donuts, Eis und Co. anschauen konnte, ohne das Bed\u00fcrfnis, diese essen zu wollen.<\/p>\n
W\u00e4hrend den letzten Wochen machte ich mich auch schon mal an die Planung f\u00fcr den gro\u00dfen Roadtrip Anfang Juli. Seit Silvester ist die Zeit nur so verflogen; echt erschreckend. Gemeinsam mit Christian t\u00fcftelte ich einen groben Plan aus, der derzeit neun Nationalparks und 14 St\u00e4dte beinhaltet. Nat\u00fcrlich kann man so einen Trip nicht in zwei Tagen \u00fcber WhatsApp und Skype planen. Es macht aber richtig Spa\u00df, Infos rauszusuchen, sich \u00fcber Campingpl\u00e4tze und Hotels zu informieren und einfach Vorfreude zu sp\u00fcren!<\/p>\n
Wie das manchmal so ist, kommen manchmal auch unangenehme Dinge auf. So musste ich auch mal zur Autoreparatur. Allerdings war es nichts schlimmes, lediglich eine Felge musste ausgetauscht werden, da es beim Fahren seltsam geruckelt hatte. Der \u00d6lwechsel stand dann auch noch an und ich war knapp 200 Dollar \u00e4rmer. Zus\u00e4tzlich bemerkte ich eines Morgens auf dem Weg zur Arbeit, dass eines meiner vorderen Lichter nicht mehr funktionierte und nahm mir vor, gleich am n\u00e4chsten Tag zur Werkstatt zu fahren. Abends fuhr ich gegen acht Uhr nach Hause und wurde nat\u00fcrlich prompt von der Polizei angehalten. Ich war mega aufgeregt und hatte Schiss\/mega Respekt aber wusste, dass ich nichts falsch gemacht hatte, da ich nach einem Vorfall im Dezember immer nur das Tempolimit fuhr. Der Polizist war aber sehr nett und fragte nur nach meinem F\u00fchrerschein. Anschlie\u00dfend lie\u00df er mich weiterfahren, mit einem Hinweis auf mein kaputtes Licht.<\/p>\n
Da im Februar bereits Interviews mit potenziellen amerikanischen Austauschstudenten f\u00fcr das 36.PPP anstanden und Max, unser Programm Coordinator aus New York sowieso in Atlanta war, trafen Thilo, Lisa, Andre und ich uns mit Max zum Abendessen. Wir hatten einen gem\u00fctlichen Abend und zogen dann noch weiter in einen Pub, wo wir uns untereinander \u00fcber das Programm und unsere Erlebnisse austauschten. Es tat wirklich gut, mal wieder Deutsch zu reden \u2013 vor allem mit Freunden in der gleichen Situation. \ud83d\ude09<\/p>\n
Nat\u00fcrlich muss ich mich auch schon um mein Leben nach dem Jahr k\u00fcmmern. Das bedeutet f\u00fcr mich: BOS-Anmeldung, hei\u00dft widerrum: B\u00fcrokratie! Yay! Ich musste also alles ausf\u00fcllen, Originale nach Deutschland schicken, Vollmachten ausf\u00fcllen und meinen Eltern sagen, wo ich meine Originalen Zeugnisse etc. aufbewahre. Ich halte euch auf dem Laufenden, ob alles klappt. \ud83d\ude00<\/p>\n
Vor ein paar Tagen war ich gemeinsam mit Amber und Jonathan auf dem Adventure Film Festival hier bei uns in Rome. Da ich noch nie auf einem Film Festival war, wusste ich nicht genau was auf mich zukam. Allerdings haute es mich quasi um und es war toll, eine breite Auswahl von Filmen zu sehen. Wie es der Titel schon verr\u00e4t, ging es um abenteuerliche Kurzfilme und Dokumentationen. So waren zum Beispiel Filme \u00fcber das Eislaufen auf wildem Eis in Alaska, Freediving, Ski fahren, Klettern im Yosemite Park, 1,200 Meilen Kanu fahren und vieles mehr dabei. Diese Filme waren sehr bewegend, zum Teil sehr emotional und inspirierten mich sehr.<\/p>\n
Neben vielen kleinen Dingen wie Sightseeing in und um Rome, shopping und Organisieren, Arbeite ich sehr viel und teilweise seltsame Schichten. Allerdings liebe ich meine Arbeit bei WinShape und selbst wenn ich um 5.30 Uhr fr\u00fchs aufstehen muss, macht es Spa\u00df, unsere G\u00e4ste Willkommen zu hei\u00dfen, ihnen zu helfen und den Tag zu versch\u00f6nern.<\/p>\n
Am 2. M\u00e4rz geht es f\u00fcr mich dann auch schon nach Washington D.C. zum Civic Education Workshop mit allen Teilnehmern. Ich freue mich schon sehr darauf und werde das Wochende vor Seminarbeginn am Montag mit Anna und Christian verbringen. Obwohl ich eigentlich schon f\u00fcr die Woche in D.C. packen m\u00fcsste, unternahm ich vorher aber noch einen kleinen Single-Roadtrip nach Chattanooga, Tennessee. Dort ging ich Klettern, spazierte entlang des Tennessee Rivers und a\u00df einen veganen Burger. \ud83d\ude42<\/p>\n
Happy March und bis bald!<\/p>\n
eure Lena<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
…Was ich gerade so mache.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-349","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/35ppp.de\/lena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/35ppp.de\/lena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/35ppp.de\/lena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/35ppp.de\/lena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/35ppp.de\/lena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=349"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/35ppp.de\/lena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":357,"href":"https:\/\/35ppp.de\/lena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349\/revisions\/357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/35ppp.de\/lena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/35ppp.de\/lena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/35ppp.de\/lena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}